Красота и здоровье волос
Можно иметь безупречную кожу, стройную, подтянутую фигуру, но, если с волосами что-то не так, все впечатление от образа портится. Здоровые, ухоженные волосы играют важную, если не решающую роль в создании первого впечатления о человеке.
Вам могут быть знакомы ситуации, когда девушка одета с иголочки, но ее волосы и голова не в порядке и она производит неоднозначное впечатление. А бывают ситуации, когда девушка одета просто, в джинсы и майку, но с красивыми, блестящими, уложенными волосами и тогда от нее бывает сложно отвести взгляд.
От правильного ухода и внимательного отношения к волосам во многом зависит, будут ли они гладкими и блестящими или пористыми и ломкими. Сегодня еще одна актуальная проблема, с которой сталкиваются не только мужчины, но и женщины – выпадение волос.
В норме, человек может терять в день до 100-150 волос. Тест: не мойте голову несколько дней, а затем потяните свои волосы на макушке и на висках. Плохой признак, если каждый раз у вас остается в руке более 5 волосков. В таком случае причиной выпадения может быть не только генетика, но и ряд других факторов, таких как: неправильный уход за волосами, вредные привычки, неправильное питание, авитаминоз, гормональные дисфункции, различные заболевания (щитовидная железа, диабет, инфекционные заболевания), также влияет психоэмоциональное состояние.
Как помочь волосам
- Сосотояние здоровья
Для того чтобы волос формировался сильным и упругим, нужно следить за общим состоянием здоровья и обеспечить правильный рацион. Большую пользу приносят витамины групп В, РР, Е, Н (биотин), фолиевая кислота. Их недостаток сказывается на общем состоянии организма и состоянии волос, в частности.
- Ряд салонных процедур
В некоторых случаях, волосам можно помочь в рамках салонных процедур:
- ампульные уходы,
- дарсонвализация кожи головы,
- насыщение кожи головы кислородом,
- пилинг кожи головы
Если же проблемы носят глубинный характер, следует обратиться за помощью к трихологу.
- И снова салонный уход
Желанный блеск и здоровье волосам вернут процедуры профессионального ухода в салонах красоты
Для вьющихся, непослушных волос существуют процедуры кератинового выпрямления волос, при проведении которых предотвращается их растрескивание и разламывание.
- Неправильное мытье
Негативные изменения, происходящие с волосами, нередко провоцируются неправильным мытьем.
Прежде чем приступать к мытью, хорошо расчешите волосы. Очень полезен перед мытьем легкий массаж головы ( проведите подушечками пальцев области лба, висков и затылка, местах проекции крупных кровеносных сосудов, что позволяет усилить приток крови к волосяным фоликулам, а следовательно и приток полезных, питательных веществ.
Далее, смочив голову водой, следует нанести шампунь и мыть кожу головы и волосы у корней, а не по всей длине, т.к. шампунь рассчитан на то, чтобы очистить именно кожу головы, а бальзамы и маски воздействуют на длину. Лучше использовать шампунь 2 раза, если волосы загрязнены совсем немного, одного раза будет вполне достаточно.
После мытья надо хорошо отжать волосы, но не в коем случае не скручивать их, как вещи при отжиме, и только после нанести бальзам или маску, отступая от корней.
Несколько мифов о волосах
- Нельзя мыть голову каждый день.
Волосы должны быть чистыми – это первое правило ухода. Главное – правильно подобрать шампунь. Если кожа головы жирная, а сами волосы сухие, надо выбирать шампунь понижающий секреторную функцию сальных желез, а кондиционер для сухих волос и не наносить его не кожу головы. Тогда вы достигните баланса.
- МИФ: Если часто стричь волосы, они становятся гуще.
Густота волос – генетически заданная характеристика. В среднем на 1 кв.см голвы располагается от 300 до 500 волосяных фолликулов. Точное число определяют особенности организма и, как ни странно, цвет. Самое большое количество волос у блондинов – около 140 тысяч, далее идут шатены – в среднем 109 тысяч, затем следуют брюнеты – 102 тысячи, а у рыжих всего 88 тысяч.
- МИФ: Чтобы волосы отдыхали, их надо распустить.
Когда волосы распущены, они работают. На каждый волос действуют все законы физики, сила тяжести, трения. Распущенные волосы сильнее подвергаются воздействию солнечных лучей и другим неблагоприятным воздействиям окружающей среды. Волосы отдыхают, когда они заплетены в косу (не тугую) или собраны в слабый пучок.
Если у вас плохое настроение, головные боли , что-то не так – сделайте массаж, вымойте голову – и вы по-другому взглянете на мир, плохое самочувствие отступит – все будет хорошо!
